Salud y bienestar

La salud y el bienestar del ser humano responde a numerosos factores: internos, como la genética o los fenómenos hormonales, y externos, como la alimentación, la exposición al sol, el estrés y muchas otras variables que inciden en nuestro organismo.

La medicina ortomolecular se basa en esta premisa y aprovecha el uso de sustancias naturales (vitaminas, enzimas, aminoácidos, oligoelementos, ácidos grasos esenciales, antioxidantes, fibra dietética y otros) para prevenir y tratar enfermedades.

A diferencia de la medicina convencional, que actúa en respuesta a la enfermedad, la medicina orthomolecular sostiene su argumento estimulando la potencialidad personal de cada persona para vivir la vida al máximo de sus posibilidades. De esta forma, se prepara a la mente y al cuerpo para enfrentar las adversidades.

 

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¿Cuáles son los pilares de la medicina ortomolecular?

La medicina ortomolecular se aplica en forma gradual y natural en cuatro aspectos clave de la vida de una persona:

  • Actividad física: se posiciona el ejercicio como regulador de la química cerebral y corporal
  • Alimentación: estructurando un régimen nutricional saludable y equilibrado como un importante medio para fortalecer el sistema inmunitario
  • Técnicas de control del estrés: el equilibrio entre la mente y el cuerpo es esencial para un bienestar holístico
  • Medicamentos orthomoleculares: son nutrientes celulares a base de enzimas, péptidos y oligoelementos que ayudan a recuperar las funciones del organismo y regenerarlo.

¿Engaño o realidad?

La Organización Mundial de la Salud reconoce a la medicina ortomolecular como un sistema médico válido para la prevención de enfermedades, mejorar la calidad de vida y aliviar síntomas de enfermedades como la diabetes, sobrepeso, psicosomáticas, enfermedades autoinmunes y muchas otras.

Los profesionales que practican esta medicina aseguran que una de sus principales ventajas es que no tiene contraindicación alguna, gracias a que no utiliza sustancias sintéticas, hormonas ni provoca efectos secundarios. Además, señalan que es ideal para cualquier edad y en cualquier momento de la vida.

Beneficios de la medicina orthomolecular:

  • Ayuda a depurar el cuerpo
  • Incrementa la vitalidad
  • Mejora la flexibilidad
  • Ayuda a limpiar arterias
  • Eleva las defensas
  • Estimula la atención, concentración y memoria
  • Ayuda a prevenir enfermedades

Recomendaciones

Para mejorar la calidad de vida y seguir este sistema médico se aconseja:

  • Realizarse análisis clínicos completos una ve al año
  • Respetar un régimen alimenticio rico en frutas, verduras y pescados de mar y reduciendo el consumo de azúcares refinados y harinas
  • Realizar actividad física periódicamente
  • Reducir al mínimo el consumo de alcohol y cigarrillo
  • Beber abundante agua
  • Tener una actitud positiva hacia la vida para evitar el estrés